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woman staying on the street

Trainiere den Moment, bevor die Situation entscheidet.

Szenariobasierte Alltagssituationen. In deinem Tempo und sofort verfügbar.

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Szenariobasierte Alltagssituationen. In deinem Tempo und sofort verfügbar.

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Trainiere den Moment, bevor die Situation entscheidet.

Szenariobasierte Alltagssituationen. In deinem Tempo und sofort verfügbar.

Wahrnehmung, Entscheidung & Handlungskompetenz.

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WBTs

WBTs

Online Trainings: Web-Based-Trainings

Online Trainings: Web-Based-Trainings

In jedem Modul stellst du dich Alltagssituationen die du kennst oder die du fürchtest. Du triffst Entscheidungen, daraus entwickelt sich die Situation. Das Training zeigt dir was deine Entscheidung auslöst und welche Alternativen du hättest.

Teilnehmende aus Zürich, München, Wien, Stuttgart und dem gesamten DACH-Raum nutzen SecuraMentis, um kritische Situationen früher zu erkennen und souverän zu handeln.

Für wen unsere Trainings ideal sind?

Die Trainings richten sich an Menschen, die mehr Sicherheit, Klarheit und Präsenz im Alltag oder Beruf entwickeln möchten.
Ideal für dich, wenn du:
Grenzsituationen früher erkennen möchtest
→ souverän reagieren willst, ohne Angst und ohne Gewalt
→ dich auf dem Heimweg sicherer fühlen möchtest
→ im Job (Kundenkontakt, Teams, Öffentlichkeit) klarer auftreten willst

Ich biete: Persönlich. Digital. Maßgeschneidert.

WIE ES FUNKTIONIERT?

So arbeitest du:
- Kurze Alltagsszenen mit Konfliktpotenzial
- Bewusste Entscheidungsimpulse statt vorgegebener Lösungen
- Reflexion der eigenen Wirkung statt Bewertung
Dauer: ca. 45–60 Minuten (inkl. Übungen & Reflexionen)
Zugang: sofort nach Buchung, auf allen Geräten nutzbar
Format: Interaktives Lernmodul mit Video, Quiz & Praxisimpulsen

Einmal

Ratenzahlung

Basismodul 1 - Deeskalative Kommunikation (Deutsch)

Du weisst, dass du in dem Moment anders reagieren könntest. Du weisst nur nicht wie. Das ändert sich hier.

CHF 89

Jetzt starten

->

Sofortstart nach Anmeldung.

Du erkennst, wenn ein Gespräch kippt bevor es eskaliert.

Du weisst was du sagst wenn der Moment da ist, nicht danach.

Du nutzt Körpersprache bewusst, statt unbewusst zu reagieren.

Du setzt Grenzen, ohne dich erklären zu müssen.

Basismodul 3 - Selbstschutz & Reaktionskompetenz (Deutsch)

🔥 Popular

Drei Sekunden früher gesehen. Das ist der Unterschied. Dieses Modul trainiert genau diese drei Sekunden.

19

Jetzt starten

->

Kostenloser Test verfügbar. Kein Risiko.

Du siehst das Vorzeichen, nicht erst den Moment selbst.

Du bleibst handlungsfähig, auch ohne Zeit zum Nachdenken.

Du entscheidest bewusst, statt zu erstarren oder zu eskalieren.

Du nimmst den Alltag klarer wahr, ohne ständig auf Alarm zu sein.

Basismodul 2 - Alltagsräume & Selbstschutz (Deutsch)

Tiefgarage. Bahnhof. Parkhaus. Das Gefühl kennst du. Dieses Modul trainiert, was du in diesen Räumen tust.

CHF 89

Jetzt starten

->

Kein Vorwissen nötig. Läuft auf allen Geräten

Du liest einen Raum in Sekunden - Tiefgarage, Bahn, Strasse.

Du erkennst auffälliges Verhalten, bevor es zum Problem wird.

Du vertraust deiner Wahrnehmung, auch wenn andere zweifeln würden.

Du weisst, wie du dich positionierst, ohne es zu dramatisieren.

Basismodul Starter-Kit (Deutsch)

Alle drei Basismodule. Aufeinander aufbauend. Der vollständige Einstieg, über 16% günstiger als einzeln.

CHF 249

Jetzt starten

->

Alle Module sofort verfügbar. Ein Login, drei Kurse.

Vom Erkennen über Entscheiden bis zum Handeln, ein Fundament.

Drei Module, aufeinander aufgebaut. Nicht nebeneinander.

Über 16% günstiger als einzeln gekauft.

Lebenslanger Zugang. In deinem Tempo.

Einmal

Ratenzahlung

Basismodul 1 - Deeskalative Kommunikation (Deutsch)

Du weisst, dass du in dem Moment anders reagieren könntest. Du weisst nur nicht wie. Das ändert sich hier.

CHF 89

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Sofortstart nach Anmeldung.

Du erkennst, wenn ein Gespräch kippt bevor es eskaliert.

Du weisst was du sagst wenn der Moment da ist, nicht danach.

Du nutzt Körpersprache bewusst, statt unbewusst zu reagieren.

Du setzt Grenzen, ohne dich erklären zu müssen.

Basismodul 2 - Alltagsräume & Selbstschutz (Deutsch)

Tiefgarage. Bahnhof. Parkhaus. Das Gefühl kennst du. Dieses Modul trainiert, was du in diesen Räumen tust.

CHF 89

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Kein Vorwissen nötig. Läuft auf allen Geräten

Du liest einen Raum in Sekunden - Tiefgarage, Bahn, Strasse.

Du erkennst auffälliges Verhalten, bevor es zum Problem wird.

Du vertraust deiner Wahrnehmung, auch wenn andere zweifeln würden.

Du weisst, wie du dich positionierst, ohne es zu dramatisieren.

Basismodul 3 - Selbstschutz & Reaktionskompetenz (Deutsch)

🔥 Popular

Drei Sekunden früher gesehen. Das ist der Unterschied. Dieses Modul trainiert genau diese drei Sekunden.

19

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Kostenloser Test verfügbar. Kein Risiko.

Du siehst das Vorzeichen, nicht erst den Moment selbst.

Du bleibst handlungsfähig, auch ohne Zeit zum Nachdenken.

Du entscheidest bewusst, statt zu erstarren oder zu eskalieren.

Du nimmst den Alltag klarer wahr, ohne ständig auf Alarm zu sein.

Basismodul Starter-Kit (Deutsch)

Alle drei Basismodule. Aufeinander aufbauend. Der vollständige Einstieg, über 16% günstiger als einzeln.

CHF 249

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Alle Module sofort verfügbar. Ein Login, drei Kurse.

Vom Erkennen über Entscheiden bis zum Handeln, ein Fundament.

Drei Module, aufeinander aufgebaut. Nicht nebeneinander.

Über 16% günstiger als einzeln gekauft.

Lebenslanger Zugang. In deinem Tempo.

Einmal

Ratenzahlung

Basismodul 1 - Deeskalative Kommunikation (Deutsch)

Du weisst, dass du in dem Moment anders reagieren könntest. Du weisst nur nicht wie. Das ändert sich hier.

CHF 89

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Sofortstart nach Anmeldung.

Du erkennst, wenn ein Gespräch kippt bevor es eskaliert.

Du weisst was du sagst wenn der Moment da ist, nicht danach.

Du nutzt Körpersprache bewusst, statt unbewusst zu reagieren.

Du setzt Grenzen, ohne dich erklären zu müssen.

Basismodul 2 - Alltagsräume & Selbstschutz (Deutsch)

Tiefgarage. Bahnhof. Parkhaus. Das Gefühl kennst du. Dieses Modul trainiert, was du in diesen Räumen tust.

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Kein Vorwissen nötig. Läuft auf allen Geräten

Du liest einen Raum in Sekunden - Tiefgarage, Bahn, Strasse.

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Du vertraust deiner Wahrnehmung, auch wenn andere zweifeln würden.

Du weisst, wie du dich positionierst, ohne es zu dramatisieren.

Basismodul 3 - Selbstschutz & Reaktionskompetenz (Deutsch)

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Du nimmst den Alltag klarer wahr, ohne ständig auf Alarm zu sein.

Basismodul Starter-Kit (Deutsch)

Alle drei Basismodule. Aufeinander aufbauend. Der vollständige Einstieg, über 16% günstiger als einzeln.

CHF 249

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Drei Module, aufeinander aufgebaut. Nicht nebeneinander.

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Nutze den Testzugang

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Noch nicht sicher ob es das Richtige ist?

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Trainiere den Moment, bevor er kommt.

Ein echter Fall aus dem Alltag. Du bist mittendrin, nicht Zuschauerin.
Kostenlos, ohne Kreditkarte, ohne Verpflichtung.

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Ein echter Fall aus dem Alltag. Du bist mittendrin, nicht Zuschauerin.
Kostenlos, ohne Kreditkarte, ohne Verpflichtung.

Präsenztraining ist der nächste Schritt, nach dem WBT. Noch nicht sicher wo Du stehst?

Klicke auf das Thema zum Wechseln auf die Seite.

Präsenztrainings

Präsenztrainings

Ab 2027 bietet SecuraMentis Präsenztrainings im DACH-Raum an.
Kleine Gruppen. Reale Szenarien. Persönliches Coaching durch Frédéric Grossmann.

Wenn du persönlich trainieren möchtest.
Unsere Präsenztrainings vertiefen die Inhalte der Online-Kurse mit realen Szenarien,
Feedback und Mentoren ­basierter Begleitung.

Du willst informiert werden sobald Termine stehen?

Ab 2027 bietet SecuraMentis Präsenztrainings im DACH-Raum an.
Kleine Gruppen. Reale Szenarien. Persönliches Coaching durch Frédéric Grossmann.

Wenn du persönlich trainieren möchtest.
Unsere Präsenztrainings vertiefen die Inhalte der Online-Kurse mit realen Szenarien,
Feedback und Mentoren ­basierter Begleitung.

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Basispräsenzkurs Bewusstsein & Selbstschutz im Alltag (1 Tag)

Kompaktes Präsenztraining für Frauen und Berufstätige. Erkenne Manipulation, stärke deine Intuition und lerne, Konflikte sicher zu deeskalieren.

Training ansehen

->

1 Klick bis zur Buchung

Alltagstaugliches Training mit Sofortwirkung

Szenarienanpassung durch die Teilnehmer möglich

Ideal für Frauen & Berufstätige, keine Vorkenntnisse nötig

Konkrete Übungen für mehr Präsenz & Selbstsicherheit im Alltag

Basispräsenzkurs Bewusstsein & Selbstschutz im Alltag (1 Tag)

Kompaktes Präsenztraining für Frauen und Berufstätige. Erkenne Manipulation, stärke deine Intuition und lerne, Konflikte sicher zu deeskalieren.

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Alltagstaugliches Training mit Sofortwirkung

Szenarienanpassung durch die Teilnehmer möglich

Ideal für Frauen & Berufstätige, keine Vorkenntnisse nötig

Konkrete Übungen für mehr Präsenz & Selbstsicherheit im Alltag

Premium-Präsenztraining für exponierte Persönlichkeiten (3,5 Tage)

🔥 Popular

3,5 Tage hochintensives Präsenztraining für Führungskräfte, exponierte Persönlichkeiten und Entscheidungsträger. Persönliche und digitale Sicherheit, Resilienztraining, Medientraining – inklusive Hotel und individuellem Executive-Coaching.

Training ansehen

->

1 Klick bis zur Buchung

Exklusives 3,5-Tage-Training für Führungskräfte & exponierte Persönlichkeiten

Intel-Coaching, Reports, Medientraining & Zugang zu geschütztem Netzwerk

Hotelübernachtung & Verpflegung im Executive-Standard inklusive

Strategien für persönliche, digitale & familiäre Sicherheit

Premium-Präsenztraining für exponierte Persönlichkeiten (3,5 Tage)

🔥 Popular

3,5 Tage hochintensives Präsenztraining für Führungskräfte, exponierte Persönlichkeiten und Entscheidungsträger. Persönliche und digitale Sicherheit, Resilienztraining, Medientraining – inklusive Hotel und individuellem Executive-Coaching.

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Exklusives 3,5-Tage-Training für Führungskräfte & exponierte Persönlichkeiten

Intel-Coaching, Reports, Medientraining & Zugang zu geschütztem Netzwerk

Hotelübernachtung & Verpflegung im Executive-Standard inklusive

Strategien für persönliche, digitale & familiäre Sicherheit

Mentoring ist der nächste Schritt — nach den Trainings.
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Mentoring

Training gibt Werkzeuge. Mentoring verändert wer du bist wenn du sie einsetzt.

1:1 mit Frédéric Grossmann. Nicht für schnelle Rezepte. Für Menschen die an sich arbeiten wollen, nicht nur an ihrem Verhalten.

Das COD-Prinzip: Klarheit über dich selbst und orientierung in deiner Situation.
Entscheidungsfähigkeit im Moment.

1. Klarheit

Ankommen & Klärung

2. Orientierung

Innere & äussere Navigation

3. Richtung

Richtung, Ziel, Entwicklung

ab CHF 250 pro Stunde — Einzelsession
Paketbuchung auf Anfrage

Pakete und begleitende Prozesse (3 oder 6 Sessions) auf Anfrage
mit individuellem Angebot nach dem Erstgespräch.

Das Erstgespräch ist kostenlos und ohne Verpflichtung.

Hinweis:

Dieses Mentoring ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Bei akuten psychischen Krisen:
CH 143 · DE 0800 111 0 111 · AT 142

30 Minuten · Virtuell

Name, E-Mail, kurzes Anliegen

Rückmeldung binnen 4 Werktagen

Kein Verkaufsgespräch

Quiz-Einstieg

Quiz-Einstieg

Nicht sicher wo du gerade stehst?

Nicht sicher wo du gerade stehst?

Vier Minuten. Du siehst danach welches Sicherheitsprofil du hast und
was das bedeutet.

Vier Minuten. Du siehst danach, welches Sicherheitsprofil du hast und
was das bedeutet.

Vier Minuten. Du siehst danach welches Sicherheitsprofil du hast und
was das bedeutet.

Mein Trainingsprinzip

Mein Trainingsprinzip

WARUM MINDSET AWARENESS WICHTIG IST?

Unsicherheit entsteht oft leise:
Ob auf dem Heimweg, beim Reisen oder im Beruf.

Viele Situationen entwickeln sich, bevor wir sie bewusst einordnen.

Unsere Trainings schärfen Wahrnehmung und stärken die Fähigkeit, früh zu erkennen und souverän zu handeln.

Mentale Sicherheit, bevor Situationen kippen.

Die Grundinformationen

Die Grundinformationen

Hier findest du die wichtigsten Infos rund um Ablauf, Zugang und Sicherheit unserer Trainings.

Web-Based-Trainings:

Web-Based-Trainings:

Sofortiger Zugang nach Kauf.
Persönlicher Login & Fortschrittsspeicherung.
Teilnahmezertifikat am Kursende.
Alle Eingaben bleiben vertraulich.

Sofortiger Zugang nach Kauf.
Persönlicher Login & Fortschrittsspeicherung.
Teilnahmezertifikat am Kursende.
Alle Eingaben bleiben vertraulich.

Wie erhalte ich Zugang zum Online-Kurs?

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Funktioniert der Kurs auch auf dem Smartphone oder Tablet?

Sind meine Eingaben und Ergebnisse vertraulich?

Präsenztrainings

Kursbestätigung sofort nach Kauf.
Hotels & Verpflegung sind je Kurs typ im Preis enthalten.

Willkommens-Aperitif am ersten Tag.
Snacks & Mittagessen während des Kurses.

Abendessen optional auf Selbstkostenbasis.

Kursbestätigung sofort nach Kauf.
Hotels & Verpflegung sind im Preis enthalten.

Willkommens-Aperitif am ersten Tag.
Snacks & Mittagessen während des Kurses.

Abendessen optional auf Selbstkostenbasis.

Was ist im Kurspreis inklusive?

Wie erfolgt die Buchung und Bezahlung?

Wann gilt meine Anmeldung als verbindlich?

Kann ich meine Teilnahme stornieren oder umbuchen?

Wo finden die Kurse statt?

Deine Situation ist spezifischer als ein
Training abdeckt?

Deine Situation ist spezifischer als ein Training abdeckt?