Basismodul 3 - Selbstschutz & Reaktionskompetenz (Deutsch)
Basismodul 3 - Selbstschutz & Reaktionskompetenz (Deutsch)
Basismodul 3 - Selbstschutz & Reaktionskompetenz (Deutsch)
Lerne, in brenzligen Alltagssituationen handlungsfähig zu bleiben, mit Klarheit, Intuition und innerer Stärke.
Dieses Training ist klar positioniert.
Die folgenden Punkte zeigen dir, ob es für dich relevant ist.
Für wen dieses Training ideal ist:
Dieses Modul ist für Menschen, die in kritischen Momenten handlungsfähig bleiben wollen. Hauptzielgruppe sind alle, die lernen möchten, unter Druck klar zu entscheiden – ohne in Panik, Erstarrung oder reflexhafte Reaktionen zu verfallen.
Ideal für alle, die:
unter Stress ruhig bleiben und schnelle Entscheidungen treffen wollen
instinktive Reaktionen besser verstehen und steuern möchten
wirksame, alltagsnahe Selbstschutzstrategien ohne Gewalt erlernen möchten
lernen wollen, wann Rückzug sinnvoll ist – und wann klare Aktion
innere Stabilität, Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit vertiefen möchten
Einzelpreis
Abonnement
CHF 119
Mit Betätigung des Buttons „Checkout“ bestätigen Sie, dass Sie unsere AGB und Datenschutzerklärung gelesen haben und diesen zustimmen. Sie erklären außerdem Ihr Einverständnis, dass die Ausführung des Vertrages sofort beginnt und Ihr Widerrufsrecht mit Bereitstellung des digitalen Kurses erlischt.
Der endgültige Preis wird im Checkout automatisch in Ihre lokale Währung umgerechnet (PayPro Global als Merchant of Record).
Was sich nach diesem Modul für dich verändert:
du erkennst kritische Situationen früher, bevor sie sich zuspitzen
du bleibst innerlich ruhiger, auch wenn etwas Unerwartetes geschieht
du verstehst deine eigenen Reaktionen besser und kannst sie bewusst steuern
du triffst klarere Entscheidungen statt reflexhaft zu reagieren
du fühlst dich handlungsfähig, ohne laut oder aggressiv werden zu müssen
Beschreibung
Dieses Modul vermittelt dir, wie du Bedrohungen frühzeitig erkennst und souverän darauf reagierst, ohne in Panik zu geraten.
Du lernst, wie Konflikte entstehen und sich zuspitzen, wie du emotionale Trigger wahrnimmst und gezielt regulierst.
Im Mittelpunkt steht der bewusste Einsatz von Körpersprache, Sprache und Haltung, damit du in entscheidenden Momenten wirksam und handlungsfähig bleibst.
Deine Intuition wird dabei zum inneren Kompass, auf den du dich verlassen kannst, beruflich wie privat.
Konkret geht es um:
Konfliktdynamiken verstehen & frühzeitig entschärfen
Emotionale Trigger erkennen & bewusst regulieren
Körpersprache, Stimme & Haltung gezielt einsetzen
Reaktionsoptionen bei Eskalation (Deeskalation vs. Schutz)
Intuition stärken & mit innerer Klarheit reagieren
Szenenbasiertes Training mit Entscheidungsmöglichkeiten
So arbeitest du im Modul:
kurze Alltagsszenen
bewusste Entscheidungsimpulse
Reflexion statt Bewertung
Rahmenbediungen:
Dauer: ca. 45–60 Minuten (inkl. interaktive Übungspfade)
Zugang: sofort nach Buchung, flexibel auf allen Geräten nutzbar
Format: Web-Based Training mit Videosequenzen, Reflexion & Szenarioanalyse
Geeignet für: alle, die souverän auftreten und sich schützen möchten
CHF 119
Lerne, in brenzligen Alltagssituationen handlungsfähig zu bleiben, mit Klarheit, Intuition und innerer Stärke.
Dieses Training ist klar positioniert.
Die folgenden Punkte zeigen dir, ob es für dich relevant ist.
Für wen dieses Training ideal ist:
Dieses Modul ist für Menschen, die in kritischen Momenten handlungsfähig bleiben wollen. Hauptzielgruppe sind alle, die lernen möchten, unter Druck klar zu entscheiden – ohne in Panik, Erstarrung oder reflexhafte Reaktionen zu verfallen.
Ideal für alle, die:
unter Stress ruhig bleiben und schnelle Entscheidungen treffen wollen
instinktive Reaktionen besser verstehen und steuern möchten
wirksame, alltagsnahe Selbstschutzstrategien ohne Gewalt erlernen möchten
lernen wollen, wann Rückzug sinnvoll ist – und wann klare Aktion
innere Stabilität, Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit vertiefen möchten
Einzelpreis
Abonnement
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Der endgültige Preis wird im Checkout automatisch in Ihre lokale Währung umgerechnet (PayPro Global als Merchant of Record).
Was sich nach diesem Modul für dich verändert:
du erkennst kritische Situationen früher, bevor sie sich zuspitzen
du bleibst innerlich ruhiger, auch wenn etwas Unerwartetes geschieht
du verstehst deine eigenen Reaktionen besser und kannst sie bewusst steuern
du triffst klarere Entscheidungen statt reflexhaft zu reagieren
du fühlst dich handlungsfähig, ohne laut oder aggressiv werden zu müssen
Beschreibung
Dieses Modul vermittelt dir, wie du Bedrohungen frühzeitig erkennst und souverän darauf reagierst, ohne in Panik zu geraten.
Du lernst, wie Konflikte entstehen und sich zuspitzen, wie du emotionale Trigger wahrnimmst und gezielt regulierst.
Im Mittelpunkt steht der bewusste Einsatz von Körpersprache, Sprache und Haltung, damit du in entscheidenden Momenten wirksam und handlungsfähig bleibst.
Deine Intuition wird dabei zum inneren Kompass, auf den du dich verlassen kannst, beruflich wie privat.
Konkret geht es um:
Konfliktdynamiken verstehen & frühzeitig entschärfen
Emotionale Trigger erkennen & bewusst regulieren
Körpersprache, Stimme & Haltung gezielt einsetzen
Reaktionsoptionen bei Eskalation (Deeskalation vs. Schutz)
Intuition stärken & mit innerer Klarheit reagieren
Szenenbasiertes Training mit Entscheidungsmöglichkeiten
So arbeitest du im Modul:
kurze Alltagsszenen
bewusste Entscheidungsimpulse
Reflexion statt Bewertung
Rahmenbediungen:
Dauer: ca. 45–60 Minuten (inkl. interaktive Übungspfade)
Zugang: sofort nach Buchung, flexibel auf allen Geräten nutzbar
Format: Web-Based Training mit Videosequenzen, Reflexion & Szenarioanalyse
Geeignet für: alle, die souverän auftreten und sich schützen möchten
CHF 119
Lerne, in brenzligen Alltagssituationen handlungsfähig zu bleiben, mit Klarheit, Intuition und innerer Stärke.
Dieses Training ist klar positioniert.
Die folgenden Punkte zeigen dir, ob es für dich relevant ist.
Für wen dieses Training ideal ist:
Dieses Modul ist für Menschen, die in kritischen Momenten handlungsfähig bleiben wollen. Hauptzielgruppe sind alle, die lernen möchten, unter Druck klar zu entscheiden – ohne in Panik, Erstarrung oder reflexhafte Reaktionen zu verfallen.
Ideal für alle, die:
unter Stress ruhig bleiben und schnelle Entscheidungen treffen wollen
instinktive Reaktionen besser verstehen und steuern möchten
wirksame, alltagsnahe Selbstschutzstrategien ohne Gewalt erlernen möchten
lernen wollen, wann Rückzug sinnvoll ist – und wann klare Aktion
innere Stabilität, Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit vertiefen möchten
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FAQ
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